仕事の悩み相談まとめ!心の持ち方が大切!5種類に分類した34ブログを紹介

仕事の悩み相談まとめ!心の持ち方が大切!5種類に分類した34ブログを紹介

2020年11月6日
THOUGHT

公開日2020/11/6 更新日2020/11/24

・はじめに

こんにちは、soublogを運営している作曲家の颯 Souです。

【経歴】
京大院卒業・航空宇宙/大企業でエンジニア/
自由を求め脱出/作曲家・ブロガーのフリーランス/
STEAM教育の大切さに気づきSTEAM教育オンライン研究所設立/研究所所長兼任
【経過】
20曲リリース/AWA動画広告BGMプログラム採用/
soublog401記事/月1万7千PV/
ラズパイ・Python実験中

仕事の悩みはありませんか?

この質問はナンセンスかもしれません。

誰しも仕事の悩みを抱えているものです。

朝、起きたら会社をずるやすみしたくなる気持ちはありませんか?

私は、サラリーマンを10年していましたが、しょっちゅう思ってましたよ。

仕事の悩みを抱えたときは、心の持ちようが大切になってきます。

私が自己啓発を込めて、あなたの悩みに寄り添ってみようと思います。

悩みを大きく5種類に分類しました。

・メンタルの悩み
・マインドの悩み
・スキルの悩み
・人間関係の悩み
・環境の悩み

です。

目次は次の通りです。

それでは解説します。

10倍集客してインターネットで稼ぐ黄金の方法を解説

・仕事の悩みまとめ

メンタルの悩み

・プレッシャーが強い

仕事の責任が重くて辛いと悩んでいませんか?

このままずっとこの状態が続くのかと、終わりのない仕事に絶望を感じる方もいるようです。

プレッシャーが強くて仕事がつらい人がとるべき4つの対策を下記ブログに記載しています。

重い責任・プレッシャーで仕事がつらい場合の4つの対策
公開日2020/9/4 更新日2020/11/7 ・はじめに 仕事の責任が重くて辛いと悩んでいませんか? このままずっとこの状態が続くのかと、終わりのない仕事に…
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・弱音を吐いてしまう

弱音をはきたくなることってありますか?

もしあるなら結構ストレスのある環境にいるということですよね。

どうしようもないときはハッタリをかましてください。

後ろ向きな気持ちを吹っ飛ばすような感じで。 自分に言い聞かしたり、誰かに宣言したり。

弱音を吐くときはハッタリをかまして前へ進む
公開日2020/3/30 更新日2020/11/7 ・はじめに 「もうだめだ。見上げると、大きな課題で山積み。自分で乗り越えられない」と弱気になってませんか? …
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・ストレスが溜まっている

日々、ストレスが溜まっていませんか。

ストレスの原因。

分からず過ごしていることがあると思います。

嫌いなことベスト5を上げてください。

嫌いなことに巻き込まれていませんか?

嫌いなことをやめると人生楽になります。

仕事がつらい人の処方箋!嫌いなことをやらなくなったら楽になる
公開日2020/1/1 更新日2020/11/7 ・はじめに 今、仕事が辛いですか? 仕事が辛いと感じるままにしているとメンタルや体を壊してしまします。 私は、…
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・眠くなる

仕事で眠たくなることはありませんか?

眠くて眠くて仕方ない。

とてもつらいですよね。

そんなときに、効果的な方法を思いつきました。

とても眠い!仕事中眠気が覚める即効性のある対策法
公開日2020/1/12 更新日2020/11/8 ・はじめに 仕事中どうしても眠くなると悩んでいませんか? 眠くなってしまってはどうしようもないですよね。 少…
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・悩みがある

悩みがあなたを悩ます。

こんな日々が続くと、気分が重くなってきます。

悩みがあるときは、一度紙に書いてみましょう。

問題が明らかになって、解決に向かうことがあります。

悩みの相談をしたい!小さな悩みを解決していくと人生楽になる
公開日2020/1/23 更新日2020/11/10 ・はじめに あなたは悩みをもっていますか? もし悩みがあるなら、原因を真剣に考えたことはありますか? 悩み…
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・不安を感じる

何かをすることに不安を感じる場合は、誰かが同じ悩みをもっているとしたときに、何てアドバイスしてあげるか考えてみてください。

客観的に不安をとらえることができます。

また、不安を感じているんだなと自分で自分を認めてあげるのも手です。

不安を取り除くには!自身で自分の不安な状態を認める
公開日2020/1/26 更新日2020/11/7 ・はじめに 不安な気持ち、おつらいですか? 私は、サラリーマンのときは不安な気持ちによくなったものでした。 …
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仕事をするときに、漠然と不安に襲われるときがあります。

なぜなら、

・仕事が難しいから
・スキルが足りないから
・時間が足りないから

などが考えられます。

・あなたのスキル表作って理解する
・スキルを磨く
・仕事を選ぶ

が大切です。

仕事の不安を解消するには!不安の原因はたった3つ
公開日2020/6/13 更新日2020/11/7 ・はじまり 仕事をするときに、漠然と不安に襲われるときがありませんか? 誰かに難しい課題を頼まれたり、自分に…
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・仕事が息苦しい

仕事が息苦しい。

仕事の進路を決めたのは、大学卒業時の一度だけ。

時代が変化する中、一度だけなんておかしい。

気持ちも、入社時から変わってしまった。

そんな方は下記ブログが参考になります。

息苦しい仕事を続ける必要は本当にありますか?
公開日2020/6/26 更新日2020/11/7 ・はじめに 仕事が息苦しい悩んでいませんか? 遅刻が多や欠勤が多くなって、会社にもいずらくなってしまったとい…
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・朝起きられない

日々、遅刻をしてしまうあなたは、あなたにとって価値のある仕事をしましょう。

やっているととても楽しくなるような仕事です。

毎朝起きるのが楽しみになりますよ。

遅刻を改善できるかは自分によるということです。

誰かに言われて直るものでもないと思うからです。

朝起きれなくて仕事に遅刻してしまう!根本対策とは
公開日2020/8/31 更新日2020/11/7 ・はじめに 朝起きれなくて遅刻してしまうと悩んでいませんか? 社会人たるもの、遅刻するとは何事かと言われてし…
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・自信をなくしてしまった

自信を失っていませんか?

あなたの行動の選択ミスだと考えてください。

間違った方向に進んだら、選択をし直せばいいんですね。

自信をなくしてしまった時の処方箋
公開日2020/11/6 更新日2020/11/7 ・はじめに 自信をなくしてしまってませんか? 自分にはもうできないと、あきらめの心が芽生えているかもしれませ…
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・ネガティブになる

くよくよしていませんか?

過去を振り返ってばかりいる人は、悪い記憶がよみがえって、ネガティブになっているかもしれません。

ネガティブ思考は改善できるんですね。

・ぼーっとしない
・過去は変えられないを知る
・願望を持つ
・人づきあいを断捨離する
・やらないリストをつくる

これらを試してみてください。

くよくよしない方法!ネガティブ思考は改善できる
公開日2020/11/10 更新日2020/11/10 ・はじめに くよくよしていませんか? 過去を振り返ってばかりいる人は、悪い記憶がよみがえって、ネガティブ…
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・恐怖心を抱く

恐怖心を抱いていませんか?

未知なものって恐怖を抱くんですね。

恐怖心は克服できます。

恐怖心をごまかしたり、恐怖心をシャットダウンしたり、失敗を恐れなくしたりです。

恐怖に打ち勝つ勇気の持ち方!恐怖心をごまかす
公開日2020/11/15 更新日2020/11/15 ・はじめに ものごとを進める時、恐怖を持つことはありませんか? プロジェクトが大きくて自分には回せないな…
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・疲れ果てた

人生に疲れていませんか?

再起ができないなら、一からやり直すチャンスです。

これまでのことを捨てて、嫌いなことをしないで済むような選択をしていきましょう。

人生に疲れた時は一度立ち止まって人生の選択をする
公開日2020/4/2 更新日2020/11/24 ・はじめに この記事に興味があるあなたは、人生に疲れている状態かもしれません。 これまでの社会生活に対してぼ…
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マインドの悩み

・憧れがなくなった

サラリーマンに憧れがなくなったということはありませんか?

昔は、かっこいい先輩を見て、憧れていたのに、自分が経験しているとそうでもなかったという人がいるかもしれません。

かっこいいサラリーマンになる方法ってあります。

会社軸じゃなくて、自分軸で働くんですね。

憧れがなくなった?サラリーマンのかっこいい働き方
公開日2020/8/30 更新日2020/11/18 ・はじめに サラリーマンをしていて、面白くないなと思うことはありませんか? 昔はサラリーマンに憧れたけど、…
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・やる気をなくす

努力が報われない。

こんなことで仕事のやる気をなくしていませんか。

そんな方は、成果が他者の評価から得られる場合があります。

できるだけ、自分の手で成果が得れる状態にして、自己完結する仕事のやり方をするといいです。

努力が報われない!高学歴な人が陥る考え
公開日2020/2/24 更新日2020/11/23 ・はじめに 努力してるけど、報われないと思いませんか? 普段頑張っているのに「なぜ報われないのだろう」と思…
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・やる気がない

やる気スイッチを押すには下記が有効です。

・ゲーム脳にする
・やる意味を価値のあるものに変える
・誰かの幸せにつながるか考える
・人生に限りがあることを認識する

何もやる気がおきないときにやる気スイッチを押す方法
公開日2020/5/6 更新日2020/11/7 ・はじめに 何もやる気がおきないと悩んでいませんか? 気分転換してもやる気がでないと嘆くことがあるかもしれませ…
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・向上心が持てない

仕事に向上心を持てない。

そんな人は、まずは好きな仕事をしてください。

すると自然と向上心が持てます。

あなたにしかできないことをすると、自然に周りにGiveを与えます。

周りから応援されたり感謝されたり向上心が芽生えます。

仕事で向上心が持てない人は周りに感謝できない環境にいる
公開日2020/5/10 更新日2020/11/7 ・はじめに 仕事で向上心が持てないと悩んでいませんか? そういう人は仕事で搾取されているという考え方に陥って…
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・面白くない

メリットを考えて仕事をしていますか?

そもそも自分の行動は、何に支配されていますか?

それが、恐怖なのか、それともメリットなのか。

これで、ずいぶん幸福度が変わるように思うので、テーマにします。

仕事が面白くないときの対処法!あなたの働くメリットを考えてみよう
公開日2019/11/17, 更新日2020/11/7 ・はじめに 仕事をしていておもしろくないと悩んでいませんか? なぜ、面白くないんだろうと疑問に思う方がい…
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・苦手意識がある

仕事に苦手意識がある。

こんな方は、
・型を勉強する
・丁寧にこなす
・興味深いテーマを持つ

が有効です。

苦手意識を克服する3つの行動
公開日2020/5/11 更新日2020/11/7 ・はじめに 苦手意識がある分野はありますか? 誰しも1つや2つ苦手意識があるもんだと思います。 私は、絵を描…
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・中だるみをした

会社生活がだらけてきていると感じていませんか?

中だるみしてしまって困っている。

もう少し、メリハリを付けたいと思う方がいるかもしれません。

そういう方は、仕事に節目を作ったり、終わりを意識してみてください。

会社生活をだらけてしまう場合の対策!節目を作ったり終わりを意識する
公開日2020/9/25 更新日2020/11/7 ・はじめに 会社生活がだらけてきていると感じていませんか? 中だるみしてしまって困っている。 もう少し、メリ…
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スキルの悩み

・うまくいかない

・新しいプロジェクトに不安を覚える
・上司とうまくいかない
・周囲とうまくいかない

原因と解決法を深堀しています。

詳細は下記ブログからどうぞ。

仕事がうまくいかなくて悩んでる方へ!原因と対策を考える
公開日2020/1/11 更新日2020/11/7 ・はじめに 仕事がうまくいっていないと悩んでいませんか? 「なぜ、自分は空回りするのだろう」と日々辛い思いを…
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・努力が続かない

努力が続かない。

こんなときは初心に返ってみてください。

なぜ、あなたはそれを始めようとおもったのか。

熱があったはずです。

そして、1年前を振り返ってみましょう。 成長を感じれるはずです。

努力が続かない!チャレンジに疲れたときにすること12選
公開日2020/1/22 更新日2020/11/11 ・はじめに あなたは、チャレンジに疲れていますか? いつまでたっても達成しないゴールにうんざりし始めている…
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・成果が出ない

成果が出ないとき、諦めるかどうか悩むと思います。

そんなときは、一時期の感情に流されるのではなくて、長期的に見て価値があるか判断すべきです。

成果が出ないときは長期的な目線で価値を見極めるべき
公開日2020/7/2 更新日2020/11/7 ・はじめに ぜんぜん成果がでないと悩んでいませんか? こんなとき、諦めないか諦めるか悩むことだと思います。 私…
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・会社で稼ぐ必要がなくなった

副業で稼げるようになって、会社で稼ぐ必要がなくなったと悩んでいませんか?

会社から副業は推奨されずもやもやしているかもしれません。

そういう方は独立を視野に入れるべきです。

副業で独立したい!会社で稼ぐ必要がなくなった
公開日2020/9/2 更新日2020/11/7 ・はじめに 副業がどんどん稼げるようになって忙しくなってきたという悩みはありませんか? もう、会社に行く理由が…
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・会社が好きではない

あなたは今の会社が好きではないと悩んでいるかもしれません。

なぜ悩むかというと、会社で働く自分がアイデンティティーになっているからですね。

自分自身にアイデンティティーを置いてみてください。

プチ独立心を持つ方法は、自分で稼ぐことです。

今の会社が好きではない!今後どうするか?
公開日2020/9/6 更新日2020/11/7 ・はじめに あなたは今の会社に望んで就職しましたか? 実は、セカンドベストだった。 もしくは、就職氷河期で思う…
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・才能が埋もれる

自分の才能が生かされなくて、生き生きできない働き方をしていませんか?

そんな働き方をしていたら、あなたの才能が埋もれてしまいます。

もちろん、社会的成功も手にできません。

才能を100%生かせるような働き方を自分で探さなくてはなりません。

サラリーマンを続けると才能が埋もれるかもしれない
公開日2020/11/20 更新日2020/11/20 ・はじめに 自分の才能が生かされなくて、生き生きできない働き方をしていませんか? そんな働き方をしていた…
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人間関係の悩み

・人間関係がわずらわしい

会社の人間関係が煩わしいと悩んでいませんか?

業務をこなすことより、人間関係で疲れることの方が多いのではないでしょうか。

・怒られる
・板挟みにあう
・愚痴を聞かされる
・うわさをされる

仕事には本音と建前という2面性があることを知っておいてください。

会社の人間関係がわずらわしい!本音と建前の二面性を理解しよう
公開日2020/9/11 更新日2020/11/7 ・はじめに 会社の人間関係が煩わしいと悩んでいませんか? 業務をこなすことより、人間関係で疲れることの方が多…
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・反対される

仕事で反対されることはありませんか。

出る杭は打たれるともいわれますが、何かをするとこぞって反対する人はでてくるものです。

でも、その人の責任の範囲の範疇でなければ、反対されません。

仕事上で思い通りにならない!反対する人の責任の所在を理解する
公開日2020/5/12 更新日2020/11/7 ・はじめに 仕事上で思い通りに進まないと悩んでいませんか? 行動すれば誰かが反対するので、進めるのにうんざり…
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・やらされ感が強い

誰かの指示にしたがいすぎて、不満が溜まっていませんか。

こんなときは、自分のことを自分で決めるようにしてください。

また、一度決めたことを変えてもいいということを認識してください。

自分のことは自分で決める!不満が溜まりやすい人へ
公開日2020/3/10 更新日2020/11/7 ・はじめに 誰かに気をつかいすぎていて疲れていませんか? 自分の心の声を聴いてみると、自分がやりたいのはこれ…
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・ハラスメントでつらい

ハラスメントを受けてませんか?

あなたはいい人かもしれません。

なめられやすいんですね。

敵にやさしくする必要はありませんよ。

負のエネルギーを発する人と距離を置きましょう。

パワハラ・セクハラで心の傷が深い
公開日2020/9/7 更新日2020/11/7 ・はじめに パワハラ、セクハラで会社生活がつらいということで悩んでいませんか? どうして、他人に強く当たられる…
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環境の悩み

・忙しい

仕事が終わらない。

そんな方は、優先順位と納期管理が重視する点です。

しかし、うまいこといかない。

だから悩んでいる。

仕事が終わらない人のための書類整理ボックスを用いた納期管理方法!
公開日2020/1/9 更新日2020/11/7 ・はじめに 働き方改革の一環で仕事はたくさんあるのに残業できないと悩んでいませんか? たくさん仕事が溜まってお…
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・評価されない

大きな会社の組織で歯車のように働いている。

仕事は山のようにふっているのに、仕事が回らない。

評価もされない。

そんな残酷な世界で生き延びるたった一つの考えを知りたい方は、下記ブログをチェックしてください。

評価されない!残酷な世界で生き延びるたった1つの考え
公開日2020/6/28 更新日2020/11/20 ・はじめに 努力をすれば評価されるのは幻想と思い知らされていませんか? 若い頃は、努力こそ美学のような考え…
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・満員電車に乗りたくない

通勤がいつも満員電車でうんざりしていませんか?

コロナで満員電車での感染も気になると思います。

通勤ラッシュを避ける7つの方法を提案します。

満員電車での通勤を避ける7つの方法
公開日2020/9/1 更新日2020/11/7 ・はじめに 通勤がいつも満員電車でうんざりしていませんか? コロナで満員電車での感染も気になると思います。 私…
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・給料が少ない

給料が少ないと不満がありませんか?

給料が少ないと感じるあなたは、心の中でもっと自分はもらえるはずだと考えているはずです。

上司が5歳年上なら、5年後のあなたの年収は今の上司の年収ですね。

少し絶望しませんか?

給料が少ない理由をお話します。

給料が少ない!その理由とは
公開日2020/10/21 更新日2020/11/7 給料が少ないと不満がありませんか? 給料が少ないと感じるあなたは、心の中でもっと自分はもらえるはずだと考え…
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・自己啓発に取り組んでみる

自己啓発に取り組むと、悩みを持ちづらくなります。

なぜなら向上心が芽生えるからです。

下記ブログを参照してください。

京都大学大学院で航空宇宙工学を専攻し卒業。大手企業で10年サラリーマンをしたあとに、作曲家のフリーランスに転向した私が知恵を絞って作成した自己啓発ブログです。

たくさん自己啓発記事を掲載していますので、ブックマークしてぜひ日々読んでみてください。

自己啓発まとめ!さあ自分に目覚めよう!22種類に分類した90ブログを紹介
公開日2020/6/20 更新日2020/11/21 ・はじめに 自己啓発のまとめサイトです。 京都大学大学院で航空宇宙工学を専攻し卒業。 大手企業で10年サラ…
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・まとめ

仕事の悩みをまとめました。

あなたの悩みが少しでも楽になることを祈っています。

以上、参考になれば幸いです。

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