自分磨きは何をすればいい?内面・外面両方から考える

自分磨きは何をすればいい?内面・外面両方から考える

THOUGHT

公開日2020/10/24 更新日2020/10/24

・はじめに

こんにちは、soublogを運営している作曲家の颯 Souです。

【経歴】
京大院卒業・航空宇宙/大企業でエンジニア/
自由を求め脱出/作曲家・ブロガーのフリーランス/
STEAM教育の大切さに気づきSTEAM教育オンライン研究所設立/研究所所長兼任
【経過】
20曲リリース/AWA動画広告BGMプログラム採用/
soublog401記事/月1万7千PV/
ラズパイ・Python実験中

自分磨きをしていますか?

していないという方は、何をしたらいいのだろうと疑問に思われるかもしれません。

私は、意識して自分磨きをしたことがなかったです。

しかし、年齢を重ね、より素敵な自分になるために、自分磨きも大切だと思うんですね。

自分磨きをするメリットは、自信が持てるということがあります。

また、異性にもてたりもします。

自分を高めるには、外面と内面の両方を磨く必要があります。

外面では、清潔感のある身だしなみをしたり、筋トレや食事に気をつけたり、肌や髪の毛の手入れが大切です。

内面では、自然体で生きるということや、知性を磨いたり、ポジティブになったり、夢をもったりすることが大切です。

自分磨きをして、素敵な自分を手に入れませんか?

目次は次の通りです。

  • 自分磨きのメリット
    ・自信が手に入る
    ・異性にもてる
  • 自分磨きの方法
    ・外面の磨き方
    ・内面の磨き方
  • まとめ

それでは解説します。

・自分磨きのメリット

自信が手に入る

自分磨きをすると、自信が手に入ります。

自信が手に入れば、行動が変わってきます。

かっこいい自分になれば、それだけふるまいが変わってくるんですね。

異性にもてる

見た目やふるまいが変われば、異性にもてます。

異性だけじゃなくて、同性にももてるでしょう。

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・自分磨きの方法

外面の磨き方

・清潔感のある身だしなみ

あなたはファッションを気にしていますか?

まったく、気にしていないというのなら、清潔感のある身だしなみをするだけで大きく改善します。

学生の頃ユニクロでアルバイトをしたことがあります。

そんな私がファッションを研究し、服を選ぶコツをまとめました。

ファッションが苦手でも大丈夫!服を選ぶコツとは
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・健康美を手に入れる

体の芯から健康になりたくないですか?

メタボ気味、もしくは細すぎで体調が悪いのはよくありません。

見た目の変化は、あなたの自信に直結します。

毎日、体組成計で体重や脂肪率、筋肉量を測って、自分の体を知ってください。

健康になるには、食事や筋トレ、運動によるメンテナンスが必要です。

また、肌や髪の毛のお手入れも必要です。

詳細は下記ブログを参考にしてください。

30代からの男のケア!健康美を得る方法
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内面の磨き方

・自然体に生きる

自然体で生きていますか?

どこか、こだわりが強すぎてぎこちなくなっていませんか?

プライドを捨てて楽になり、自分らしく生きることは大切です。

都会で消耗してしまったのなら、田舎に引っ越してみてください。

たくさんの緑の中で生きると、心がやすまりますよ。

時間の流れを感じてください。

そうすると、よりクリエイティブに生きることができます。

詳細は下記ブログを参考にしてください。

自然体で生きると幸福度が倍増した話
公開日2020/9/30 更新日2020/9/30 ・はじめに やりたいことをやってきたけど、満足できていない自分がいると悩んでいませんか? 勉強、仕事ではでき…
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・知性を磨く

知性を磨くことも大切です。

人は習慣で行動が決まります。

良い習慣を持てばそれだけ磨かれていくんですね。

例えば、情報のインプットの習慣をコントロールしてみてください。

スマートに生きる!情報のインプットの習慣をコントロールする
公開日2019/12/08, 更新日2020/10/28 ・はじめに 自分は情報をキャッチするのが下手だと悩んでいませんか? 情報をうまくキャッチできないと情報…
soublog-goodluck.com

読書はしていますか?

知識を増やすために、読書をすることは大切です。

なぜなら、本というのは、著者の経験が詰まったものです。

本を読むことで、著者の経験を知ることができます。

たった、1000円・2時間の投資ですね。

読書のメリット!著者の数十年の経験を1000円・2時間で買える
公開日2020/8/4 更新日2020/10/25 ・はじめに 読書のメリットは何だろうと疑問に思っていませんか? それは、まさに著者の経験を買えるということで…
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・ポジティブになる

明るい人間には、幸運が引き寄せられます。

そして、周囲の人を明るくして、良い人間が近づいてきます。

ポジティブになるのは大切なんですね。

あなたが、今何ももっていなくてもかまいません。

何もできなくてもかまいません。

何もないと、逆に伸びしろだけありますね。

下記ブログを読むと、元気になりますよ。

前向きに考える方法!何も持ってなくても元気がでる思考法
公開日2020/5/24 更新日2020/8/12 ・はじめに 自分は何ももってないと悲観的になっていませんか? お金、才能、学歴、身長、仕事、趣味、この中であ…
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・夢を持つ

好奇心を持つことは大切です。

そして、夢を持つようにしましょう。

夢を持つ人ってかっこよくないですか?

そして、夢を持つ人は、夢を持つ人とつながることができます。

そして、一緒に成長することができるんですね。

夢活を始めましょう。

詳細は下記です。

夢を追う人は人生ぜんぶどり!夢活を始めよう
公開日2020/2/1 更新日2020/11/16 ・はじめに 先日このようなツイートをしました。 夢活って知ってますか?婚活、恋活、妊活、就活はよくききますが…
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・まとめ

自分磨きのメリットは、自分に自信を持ったり、異性からもてたりすることです。

なぜなら、自信を持つと、あなたの行動やふるまいが変わるからですね。

自信を持つとあなたは魅力的になれます。

異性にも好かれるでしょう。

自分磨きの方法は、外面と内面の両方から磨くといいです。

外面では、清潔感のあるファッションや健康美が大切です。

内面では、自分らしさや、自然体であるといいでしょう。

知性を磨いたり、前向きになったり、夢を持ったりすることが大切です。

以上、自分磨きの参考となれば幸いです。

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