仕事の不安を解消するには!不安の原因はたった3つ

仕事の不安を解消するには!不安の原因はたった3つ

2020年6月13日
THOUGHT

公開日2020/6/13 更新日2020/11/7

・はじまり

こんにちは、soublogを運営している作曲家の颯 Souです。

【経歴】
京大院卒業・航空宇宙/大企業でエンジニア/
自由を求め脱出/作曲家・ブロガーのフリーランス/
STEAM教育の大切さに気づきSTEAM教育オンライン研究所設立/研究所所長兼任
【経過】
20曲リリース/AWA動画広告BGMプログラム採用/
soublog401記事/月1万7千PV/
ラズパイ・Python実験中

仕事をするときに、漠然と不安に襲われるときがありませんか?

誰かに難しい課題を頼まれたり、自分には不得意なことだったり、短納期だったり。

実は不安の原因はたった3つなんです。

3つの不安の原因は、

仕事が難しいから
スキルが足りないから
時間が足りないから

です。

これさえ理解していれば仕事の不安を解消することができます

私は、サラリーマンを10年経験していますが、仕事を依頼されて不安に陥ったことがあります。

そこで、不安に陥らない対策を考えたんですね。

それは、

自分のスキルを見える化することで、自分ができる仕事を把握しておくことです。

それと、仕事を選択することと、できない仕事は断るということですね。

それでは、仕事の不安の解消法について深堀をしていきます。

目次は次の通りです。

  • 仕事の不安を解消する方法
    ・自分のスキル表を作る
    ・仕事を選ぶ
    ・仕事を断る
  • まとめ

それでは解説します。

・仕事の不安を解消する方法

先日次のようなツイートをしました。

自分のスキル表を作る

仕事を受けて不安になる原因の一つに、仕事の難しさがあります。

あなたの、できる仕事の範囲をあらかじめ理解しておくことが大切です。

そのために、あなたのスキル表を作りましょう。

例えば、英語の仕事を考えてみましょう。

①電話で英語応対ができる(hearing and speaking)
②メールを英語で送ることができる(reading and writing)
③英語で翻訳することができる(writhing)
④英語で、記事を読んで要約することができる(reading)

あなたが、英語のreadingとwritingができると分かっていれば、②、③、④の仕事ができるわけです。

でも、英語のreadingしかできない場合は、④しかできないですよね。

また、仕事をくれる人にも、あなたの能力を知っておいてもらうことは大切です。

しっかり、コミュニケーションをとって、あなたは何ができて何ができないのか知っておいてもらいましょう。

スキルを磨く

あなたは、仕事を受けたとき自分のスキルの何パーセントの自信で受けますか?

例えば、30%のスキルに対する自信で仕事を受けた場合は、あなたの心の負担は大きいです。

一方、80%のスキルに対する自信で仕事を受けた場合は、あなたに心の余裕が生まれます。

このように、あなたのスキルの高さによって、心の負担が変わってきます。

つまり、日ごろからスキルを磨けば、それだけ楽に仕事ができるようになるという分けです。

また、スキルを磨くと、素早く仕事をこなすことができ、時間に追われることがなくなります

仕事を選ぶ

あなたは、仕事をきっちり選んでいますか?

あなたが、仕事を選べていない、つまり押し付けられている状況だと、仕事の不安が付きまといます。

そのためには、仕事を断るということも大切です。

何よりも、仕事ができないのに安易に受けてしまって、クオリティーの低いものができても依頼主も困るでしょうし、あなたの心の負担も大きくなります。

なので、できない仕事は受けない様にすればいいわけです。

そして、あなたのスキルを日々磨きながら、仕事のできる範囲を広げていくことが大切だと思います。

仕事を選ぶことは、納期管理にも影響します。

あなたは、時間通りに仕事を納めなければなりません。

いつも、いっぱいいっぱいだと仕事に不安を覚えますよね。

・まとめ

仕事の不安の原因は、

・あなたのスキル不足
・仕事が難しい
・時間が足りない

です。

スキルと仕事の難易度によって、あなたの自信が変わります。

仕事の不安の解消法としては、

・あなたのスキル表作って理解する
・スキルを磨く
・仕事を選ぶ

これらが大切です。

スキルを磨くと、楽に仕事ができたり、できる仕事の範囲が広がったり、時間に追われなくなったり、仕事の不安解消にもはもってこいです。

また、仕事を選ぶために、時に仕事を断る勇気が大切です。

あなたのできることを周りに知っておいてもらうことが大切です。

以上参考になれば幸いです。

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