健康

公開日2020/3/6 更新日2020/3/6 ・はじめに 先日次のようなツイートをしました。 サラリーマンをやめて、作曲家に転身して、時間というのが、幸福に作用することが身にしみました。 サラリーマンの時は稼いでいれば …

公開日2020/2/28 更新日2020/2/28 ・はじめに 年齢を重ねるごとに、基礎代謝が落ち、肥満になりがちです。 油断していると、血液検査で引っ掛かります。 私が、コレステロール高めと中性脂肪高めですすめられた生 …

公開日2020/2/16 更新日2020/2/26 ・はじめに 病気をして体が悪くなったら、すべて自分に降りかかってきます。 健康への投資は、最も大切で一番最初に考えるべきだと思います。 例えば、数十年後に病気にかかって …

公開日2019/12/16, 更新日2020/2/26 ・はじめに 朝起きるのがつらいという方に、すっきりと目覚めがよくなり、起きられるようになる改善方法を掲載します。 夜型人間にとって朝起きられるようになるのは、永遠の …

公開日2019/12/09, 更新日2020/2/26 ・はじめに ・気づいたらウエストが増えてズボンが履けなくなった・誰かにぽっちゃりしたねとやんわり言われた このように、体重が増えてしまって困ってしまったなどよくある …

リンク 公開日2019/11/23, 更新日2019/12/30 せめてこれだけは今のうちに災害に備える！日本は世界有数の災害大国 ・はじめに 日本は、世界有数の災害大国ですが、多くの家庭では生活の中に防災が根付いていな …

公開日2019/11/22, 更新日2019/11/22 持病があっても安心！病気があっても入れる医療保険 ・はじめに 会社を辞めて、フリーランスになった場合、会社で入っていた医療保険を脱退することになります。 持病があ …

公開日2019/10/29, 更新日2020/2/26 ・はじめに 3万円で洋服を買うなら、3万円でダイエットして、10キロやせて素敵なボディーを手に入れませんか？ このようなキャッチでジムに通うことにしました。 おしゃ …